허리와 다리가 아픈 원인은 무엇인가요?

문OO • 2025.07.19

허리랑다리가아픈이유

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.19

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    허리와 다리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는:

    • 잘못된 자세나 걸음걸이
    • 오래 앉아있거나 서있는 경우의 혈액 순환 문제
    • 편측으로 기대있는 자세와 같은 일상적인 습관
    • 허리디스크(추간판탈출증)
    • 척추관 협착증
    • 퇴행성 질환
    • 신경통
    • 근육 긴장이나 피로
    • 전해질 불균형
    • 근력 약화로 인한 체중 부하

    디스크와 같은 질환은 반드시 저린감을 동반하지 않을 수도 있으며, 개인에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 신경 압박이 심한 경우에는 저림과 함께 감각 이상이 나타날 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 바른 자세 유지하기
    • 규칙적인 스트레칭과 마사지로 근육과 관절 풀어주기
    • 전문가를 통한 근력 강화 운동 배우기
    • 충분한 수분 섭취와 휴식
    • 균형 잡힌 영양 섭취

    통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과나 신경외과에 방문하여 의료진과 상담하고 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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