한약 복용 시 미지근한 물은 언제 마셔야 하나요?

Question

한약이 식후 한시간 후에 복용인데 식후 30분후에 미지근한 물 마셔도 되는거죠? 한약 먹을때는 미지근한 물을 어떻게 마셔야 할지 잘 모르겠네요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

한약 복용 시 물 섭취 시간에 대해 궁금하시군요. 일반적으로 한약의 효과를 최대화하기 위해서는 식사 후 2시간까지는 물이나 음료 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 이는 물이 한약의 농도를 묽게 만들고 장 흡수에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

따라서 식후 30분에 미지근한 물을 마시는 것은 한약의 효과를 감소시킬 수 있어 권장되지 않습니다. 한약을 식후 1시간 후에 복용하신다면, 한약 복용 직전에 소량의 미지근한 물을 마시는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 그리고 한약 복용 후에는 가급적 2시간 정도는 물 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

물을 자주 마셔야 하는 상황이라면, 한약 복용 시간을 조정하여 물을 마실 수 있는 시간을 확보하는 방법도 고려해보세요. 정확한 지침은 한약을 처방받은 한의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

한약 복용 시 미지근한 물은 언제 마셔야 하나요?

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