이제 2년반~3년 째 입니다 매일 꿈을 꿔요 그 중에서도 기분 좋은 꿈은 손에 꼽고 거의 악몽입니다. 뭐 귀신 이런것보다 누가 죽거나 내가 죽거나 죽이거나 잔인한 것들과 피 투성이가 많고, 오래전 연을 끊어서 그리운 사람이나 세상을 떠나 다시 못 보는 사람들도 반갑게 나타날때가 있어요. 꿈 속에 꿈 속에 꿈을 꿀 때도 많구요. 꿈에 대한 기억력도 굉장히 길어요. 짧으면 24시간~ 길면 계속 세세하게 기억하고 있어요. 여기서 문젠 일상생활 지장이 클때가 있어서 제가 무슨 병이라도 있나 싶어요 수면제, 유도제 이런건 더 심해질 뿐이고 소용이 없어요 꿈에서 울면 잠에서 깨도 울어요 너무 심한 악몽을 꾸면 깨서도 일시적으로 1분정도숨을 못 쉬거나 심장이 심하게 뛰는 소리가 들려요 하루하루가 피폐할때도 많아요 그냥 이게 단순히 예민해서가 맞을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일상 속 스트레스, 불안 등 심리적인 요인들이 수면에도 많은 영향을 미칠 수 있어요. 수면을 지속하기 어렵고 악몽에서 깨고 난 후 두근거림 등의 증상이 지속된다면 혼자서 해결하려고 고민하지 마시고 심리 상담을 받아 보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 상담이 가능하니 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
공항장애 때문에 일상생활이 좀 지장이 있습니다. 빨리낫고 싶은데 어떻게 해야하나요?? 약은 먹고 있습니다.
정신건강공황장애불안+2가끔 꿈을 깊게 꾸거나 악몽을 꾸면 아예 못 일어나고 일어나도 정신이 너무 몽롱해서 정신이 안 차려져요 그러다보니까 또 너무 졸립고… 이럴 때마다 자면서 식은땀도 엄청 흘리고 제가 제가 아닌 느낌이에요 몸도 너무 진짜 너무 무겁구요… 왜 이런걸까요..? 또 병원은 어딜 가야하죠..? 일상에 지장이 갈 정돕니다ㅠㅠ
정신건강의학과불면증 때문에 일상 생활에 지장이 가서 치료받고싶은데 불면증에 맞는 약이있나요 여기서 처방 받을수 있나요?
정신건강불면증불안+2
