골반틀어진게 괜찮아지면 고관절에 소리나는건 괜찮아 지나요?
골반틀어진게 괜찮아지면 고관절에 소리나는건 괜찮아 지나요?
골반틀어진게 괜찮아지면 고관절에 소리나는건 괜찮아 지나요?
골반의 불균형이나 틀어짐이 교정되면 고관절의 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 골반의 정렬이 바로잡히면 고관절 주변의 근육과 인대의 긴장이 줄어들고, 관절의 움직임이 개선될 수 있기 때문입니다. 그러나 고관절에서 소리가 나는 원인은 다양할 수 있으며, 골반의 정렬만이 원인이 아닐 수도 있습니다. 고관절에서 소리가 나는 것은 관절의 마모, 연골 손상, 관절 내 공기 방울의 이동, 인대나 힘줄의 마찰 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 따라서 골반의 정렬이 바로잡혔다고 해서 반드시 고관절의 소리가 사라진다고 단정할 수는 없습니다. 만약 고관절의 소리가 지속되거나 통증, 불편함을 동반한다면 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 잘못된 자세나 무리한 운동 등으로 인해 관절이나 인대의 손상이 생길 경우 장기간의 회복을 요하게 되는 경우가 많기 때문에 일상 생활에서의 바른 자세를 유지하고 비대칭을 유발할 수 있는 다리를 꼬거나 짝다리로 서있는 자세는 피해주는 것이 좋아요.
꼭 확인해주세요.
발뼈모양 때문에 고관절이 약해질수도 있나요? 골반이 틀어질 수 있나요?
10개월 아기가 엉덩이를 들고 자는데 이거 괜찮은 건가요? ㅠㅠ계속 저렇게 자면 고관절에 안좋다는 소리가 있어서요 병원을 가봐야 하나요??
러닝이나 운동을 하면 계속 허리가 아파요. 허리쪽 고관절에 쉽게 무리가 가고 헬스장 트레이너는 Flat back이라면서 자세가 틀어졌다고 해요. 이런 경우 병원에서 치료를 받는게 좋을까요 아니면 헬스나 필라테스 등을 통해 자세를 교정하는게 좋을까요?