막걸리 한 병이 간에 부담이 되나요?

Question

1주일에.막걸리 한병 먹는거는 간에 부담 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

막걸리 한 병(약 750ml)을 1주일에 한 번 정도 섭취하는 것은 일반적으로 건강한 간을 가진 사람에게 큰 부담이 되지 않을 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태, 간 기능, 음주 습관 등에 따라 다를 수 있습니다. 알코올은 간에서 대사되며, 과도한 음주는 간에 손상을 줄 수 있으므로 음주량을 조절하는 것이 중요합니다.

일반적으로 남성은 하루 2잔, 여성은 하루 1잔 이하의 음주가 권장됩니다(1잔은 약 14g의 순수 알코올 기준). 막걸리 한 병에는 약 6~8%의 알코올이 포함되어 있으므로, 한 병을 마시는 것은 이 권장량을 초과할 가능성이 있습니다. 따라서 음주량을 조절하고 자신의 건강 상태를 고려하는 것이 중요합니다.

만약 간 건강에 대해 걱정이 되거나 기존에 간 질환이 있다면, 음주를 피하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 음주 후 피로감, 소화 불량, 황달 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다.

막걸리 한 병이 간에 부담이 되나요?

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