발 타박상 후 운동과 회복 기간은?

Question

일주일 전 발에 크게 타박상을 입었는데 엑스레이 상 문제는 없습니다 하지만 압박감이 존재하고 움직이면 발가락이 찌릿할 때도 있습니다
약을 처방받는 게 좋나요? 그리고 운동 등으로 발가락을 많이 사용해도 괜찮을까요? 보통 완치되기까지 얼마나 걸릴지도 궁금합니다..

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

일주일 전 발에 타박상을 입으셨다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 이 경우 단순히 시간이 지나기를 기다리기보다는 병원에서 소염진통제나 혈액순환 개선제 등을 처방받아 복용하면 통증 완화와 회복에 도움이 됩니다.

자세히 설명 드릴게요.

일주일 전 발에 큰 타박상을 입었고 엑스레이 검사 결과 골절은 없다고 하더라도, 여전히 압박감이 느껴지고 발가락을 움직일 때 찌릿한 증상이 동반된다면 연부조직 손상이나 신경 자극 가능성을 고려할 수 있습니다. 
염좌나 근육, 인대 손상, 피하출혈, 혈종 형성 등이 있을 수 있으며, 부종이 주변 신경을 압박해 감각 이상을 유발할 수도 있어요.

운동이나 발가락을 많이 사용하는 활동은 증상을 악화시킬 수 있으므로 당분간은 가능한 한 무리를 피하고, 안정을 취하는 것이 중요합니다. 
일반적인 타박상이라면 2~3주 내에 증상이 호전되지만, 통증이나 찌릿한 감각이 지속되거나 점점 심해지는 경우에는 신경 손상 여부를 확인하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수도 있어요. 
따라서 증상이 완전히 사라질 때까지는 운동을 중단하고, 회복 후 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 바람직합니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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