스트레스가 두통과 몸 상태에 영향을 줄 수 있나요?

Question

아까 스트레스 받을 일이 있었는데 그 전까진 컨디션 엄청 좋다가 그 일 겪고 기분이 안 좋아져서 그대로 계속 기분 안 좋은 상태로 있다가 어느 순간 부터 머리가 엄청 아프더니 지금 속도 안 좋고 몸에 힘도 아예 안 들어가요 
스트레스 때문일까요 아니면 독감이나 감기 그런걸까요 
잘못 먹고 그런건 없ㅅ습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스는 신체와 정신에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 받으면 두통, 소화 불량, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있어요. 현재 말씀하신 증상들이 스트레스와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 그러나 독감이나 감기와 같은 질병도 유사한 증상을 일으킬 수 있으므로, 다른 증상이 나타나거나 상태가 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

스트레스 상황에서는 감정 표현이 어렵고 감정이 사라지는 듯한 증상이 나타날 수 있으며, 심리상담 및 약물치료 등 전문가와 상담하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 휴식과 수분 섭취, 스트레스 관리 방법을 시도해 보시길 권장합니다. 증상이 계속되거나 심해진다면 가까운 내과나 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시길 권유드립니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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