아버지께서 발목 연골이 거의 닳아서 붓기나 염증이 잘 생겨 보행 시 통증이 있으십니다. 병원에서 3개월 정도마다 주사 치료를 받고 계시긴 한데, 평소 집에서 염증이나 통증을 낮추는 자가 치료를 원하시는데요. 온열 찜질이나 원적외선 복사열(?) 치료 등을 했을 때 어느 정도 효과가 있을까요? 그리고 이 치료로 인해 연골 상태가 더 나빠지거나 하는 부작용은 없을까요? 마지막으로 집에서 쉽게 할 수 있는 치료가 있는지도 궁금합니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 연골 손상으로 인한 통증 완화를 위해 온열 찜질과 원적외선 복사열 치료는 일정 부분 도움이 될 수 있습니다. 온열 찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 원적외선 복사열 치료도 비슷한 원리로 작용하여 통증 완화에 기여할 수 있습니다.
그러나 이러한 치료법이 연골 자체의 상태를 개선시키지는 않으며, 연골 손상 자체를 악화시키지는 않지만, 염증이 심한 경우에는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 염증이 심할 때는 냉찜질이 더 적합할 수 있습니다.
집에서 쉽게 할 수 있는 치료로는 다음과 같은 방법이 있습니다:
이러한 방법들은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 지속적인 통증이나 염증이 있을 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만약 통증이나 염증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 등에 내원하여 물리치료, 체외충격파 치료, 견인치료, 운동치료 등 다양한 치료 방법에 대해 상담 받아보시는 것을 권유 드립니다.
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임신극초기(3주-4주)입니다. 원래 손발이 찬편이라 원적외선 찜질방을 종종 이용하는데, 배에 직접적으로 쐬지않고 30분정도 찜질하는거 많이 안좋을까요? 배에 통증있고하면 배찜질하라는 글도보고, 찜질자체가 태아에게 좋지않다는 글도봐서 헷갈리네요ㅠㅠ
조직검사 후 섬유낭종 진단을 받았는데요 섬유낭종 통증이 있을 때 가정용 원적외선 기구로 찜질해줘도 괜찮을까요? 그리구 섬유낭종 통증이 생리 일주일 전쯤 심한데 원래 그런건지 궁금해요
설사형 과민성대장증후근입니다.. 찜질이 좋다고 하는데, 원적외선 찜질기나 근적외선 찜질기 중에서 어느것이 더 나을까요..? 듣기로는 대장속 흡수가 덜된 수분을 흡수하도록 도와준다는데 맞나오..?
