발목 연골 손상으로 인한 통증, 온열 찜질이나 원적외선 복사열 치료 효과와 부작용은?

익명 • 2024.12.30

아버지께서 발목 연골이 거의 닳아서 붓기나 염증이 잘 생겨 보행 시 통증이 있으십니다. 병원에서 3개월 정도마다 주사 치료를 받고 계시긴 한데, 평소 집에서 염증이나 통증을 낮추는 자가 치료를 원하시는데요. 온열 찜질이나 원적외선 복사열(?) 치료 등을 했을 때 어느 정도 효과가 있을까요? 그리고 이 치료로 인해 연골 상태가 더 나빠지거나 하는 부작용은 없을까요? 마지막으로 집에서 쉽게 할 수 있는 치료가 있는지도 궁금합니다.

발목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.30

    발목 연골 손상으로 인한 통증 완화를 위해 온열 찜질과 원적외선 복사열 치료는 일정 부분 도움이 될 수 있습니다. 온열 찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 원적외선 복사열 치료도 비슷한 원리로 작용하여 통증 완화에 기여할 수 있습니다. 그러나 이러한 치료법이 연골 자체의 상태를 개선시키지는 않으며, 연골 손상 자체를 악화시키지는 않지만, 염증이 심한 경우에는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 염증이 심할 때는 냉찜질이 더 적합할 수 있습니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 치료로는 다음과 같은 방법이 있습니다: 1. 냉찜질: 염증이 심할 때는 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄일 수 있습니다. 2. 적절한 휴식: 발목에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 3. 압박 붕대: 발목을 지지하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 높이 올리기: 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 방법들은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 지속적인 통증이나 염증이 있을 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만약 통증이나 염증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 등에 내원하여 물리치료, 체외충격파 치료, 견인치료, 운동치료 등 다양한 치료 방법에 대해 상담 받아보시는 것을 권유 드립니다.

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