손발톱 부러짐, 영양 부족 가능성? 칼륨, 아연 섭취로 해결 가능한가요?
김OO • 2025.01.15
손.발톱이 깎다보니 부러지는데 영양이 부족한거같은데 칼륨?아연?이런 비타민 먹으면될까요
영양제추천
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.10error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
손톱과 발톱이 쉽게 부러지는 증상은 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D, 비오틴, 아연 등이 손톱 건강에 중요한 역할을 하는데요, 이러한 성분들은 피부 트러블을 조절하는 데에도 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부가 건조해지는 것을 막아주고, 아연은 피부 건강에 중요한 '피부 미네랄'로 불리기도 합니다. 비오틴 결핍도 피부염이 악화될 수 있기 때문에, 이러한 성분들이 포함된 종합 비타민 섭취를 추천드립니다.
그러나 영양제를 선택하고 섭취하기 전에 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 적절한 영양제를 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취도 손톱 건강을 위해 필수적입니다. 인스턴트 음식을 즐겨 먹는 습관은 피부 건강에 좋지 않을 수 있으니, 식습관 개선에도 주의를 기울이시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
영양제 관련 질문
손발톱 부러짐 갈라진
아이가 특히 발톱이 자주 깨지고 갈라지는 것 같은데 과격하게 노는 탓도 있겠지만 혹시 부족한 비타민이 있는 것은 아닌지 걱정이 되어서요. 혹시 손발톱 부러짐 갈라짐과 관련있는 영양소가 있을까요?
기타증상
2023.01.14손발톱무좀
오래전부터 발톱무좀으로고생 약 받아먹다 낫지않아 포기 하고살다 손톱에도 무좀생겨 비뇨 피부과에서 글루트라2정 일주복용 3주쉬고 이런식으로 근 1년정도 복용해도 별 차도없어 원장님께 따지듯이 하니 코세틴반알 메소롬정1정 추가 했는데 검색 해보니 알레르기약, 부신호르몬제 이던데 무좀하고. 맞는약인지 궁금합니다 글자수가 많아 송구합니다
+1
피부과
무좀
2023.08.07손발톱 뜯는 습관
손발톱을 집착해서 뜯는 건 정신적, 정서적으로 불안한게 내재되어 있어서 그런건가요 아님 그냥 습관인가요? 특히 혼자 있거나 눈치볼 사람이 없을 때 심합니다
정신건강
2023.01.04