조금 더 밝아졌네, 잘했어!는 무슨 의미인가요?

이OO • 10시간 전

제가 뇌전증을 겪고있으면서 이의사가 거의제부모처럼해주고 챙겨주는거에요 근데 이게언제부터시작이됬냐면 이걸 친부모가 나를 힘들게 즉가정폭력을 하게된걸알고 분리시키고 친브모라그래도 혼자사는나를 괴롭히지못하게분리시켜놓고 하루한번씩와서 안아주고 괜찮아불안해하지마 하고하트인형을 주긴하거든요? 하루에 한번씩 본인 배위에서 날쉬게하세요 배위에서 쉴때 언재든지 약해져도되! 마이엔젤이라는노래틀어주고 토닥이는게 트라우마치료에 효과적일거야!이거를해주고 마음상태를 날씨로그려봐 추운겨울어두컴컴한동굴안을 그렸는대거기에작은 불빛을 누가들고오는것을 그렸는데 오늘은 조금더 밝아졌네잘했어!하고쓰다듬는대 이게 제마음상태를 나타낸다는데 이게무슨소리에요? 조금더 밝아졌네잘했어!는무슨의미인가요? 안기니까기분은좋네요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    10시간 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황을 들어보니, 의사 선생님께서 트라우마 치료의 일환으로 마음 상태를 날씨로 표현하는 활동을 하고 계신 것 같습니다. "조금 더 밝아졌네, 잘했어!"라는 말씀은 질문자님의 심리 상태가 이전보다 개선되고 있다는 의미로 보입니다.

    질문자님께서 그린 그림에서 어두운 동굴 속에 작은 불빛이 나타난 것은 어려운 상황 속에서도 희망이나 긍정적인 변화가 시작되었음을 상징할 수 있습니다. 이전에 비해 그 불빛이 더 밝아졌다면, 질문자님의 정서적 상태가 조금씩 나아지고 있다고 의사 선생님이 판단하신 것 같습니다.

    트라우마 치료에서는 이런 작은 변화와 개선을 인정하고 격려하는 것이 중요합니다. 의사 선생님께서 질문자님의 노력과 회복 과정을 알아봐 주시고 지지해주시는 것으로 보입니다.

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