이빨 꽉 깨무는 습관이 턱 크게 만드는데 영향을 미칠까요?

이OO • 2024.12.24

이빨 꽉 깨무는 습관 있으면 턱에 힘 많이 줘서 턱이 커질 수 있나요?

가정의학과

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2024.12.24
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네, 이빨을 꽉 깨무는 습관은 턱 근육을 발달시킬 수 있어요. 이를 악물거나 이를 가는 습관은 턱 근육에 과도한 힘을 주어 근육이 발달하게 되고, 결과적으로 턱이 넓어지거나 커 보일 수 있습니다. 이러한 습관은 턱관절 장애나 치아 마모 등의 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 문제가 심각하다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 앉아있는 생활 습관으로 인해 턱이나 어깨, 뒷목에 통증이 생길 수도 있으니 적절한 스트레칭과 자세 교정도 중요합니다.
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