페퍼민트겔타입영양제 밥이랑같이섭취해도될까요

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닥터나우 AI

2026.01.06

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님의 페퍼민트 겔 타입 영양제 복용 시기에 대해 궁금하신 것 같습니다.

페퍼민트 겔 타입 영양제는 일반적으로 식사와 함께 복용하는 것보다 식사 전이나 식사와 시간 간격을 두고 복용하는 것이 더 효과적입니다. 페퍼민트 성분은 소화를 돕고 위장 기능을 개선하는 효과가 있는데, 식사와 함께 복용할 경우 이러한 효과가 감소할 수 있습니다.

특히 겔 타입 제품은 위에서 녹아 효과를 발휘하도록 설계된 경우가 많아, 공복에 복용하거나 식사 30분 전에 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다.

제품 패키지에 특별한 복용 지침이 있다면 그것을 따르는 것이 가장 좋으며, 불확실하다면 해당 제품의 제조사 지침을 확인하시는 것을 권장드립니다.

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