장염 회복 후 대패삼겹살 먹어도 되나요?

구OO • 2025.07.17

지금 장염 걸린지 3일 정도 됐는데 설사도 멈췄고 속 울렁거리는것도 괜찮아졌고 배는 조금 아픈상태입니다 . 오늘 일반식 먹었는데 괜찮았거든요? 대패삼겹살이 너무너무 먹고싶은데 먹어도 될까요?

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1개의 답변

  • 장염 증상이 많이 호전되셨다니 다행입니다. 하지만 아직 배가 조금 아프신 상태라면, 완전히 회복되었다고 보기는 어렵습니다.

    대패삼겹살은 기름기가 많고 소화에 부담을 줄 수 있는 음식이기 때문에, 장염 회복 중인 지금 드시는 것은 권장하지 않습니다. 비록 일반식을 드셨을 때 괜찮으셨더라도, 기름진 고기류는 소화기관에 자극을 줄 수 있어 증상이 재발하거나 악화될 위험이 있습니다.

    장염 후 식이는 단계적으로 진행하는 것이 좋습니다. 완전히 증상이 사라지고 2-3일 더 지난 후에 기름진 음식을 조금씩 시도해보시는 것이 안전합니다. 지금은 소화가 잘 되는 담백한 음식 위주로 드시고, 충분한 수분을 섭취하시는 것이 회복에 도움이 됩니다.

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