감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.29
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비염이 있는 상황에서도 특별히 피해야 할 음식은 없습니다. 그러나 매운 음식이나 짠 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가능하면 자극적이지 않은 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 삼겹살 김치찌개는 김치와 고기의 지방이 비염 증상을 자극할 수 있고, 떡갈비 역시 양념이 자극적일 수 있습니다.

  그러나 집에 메뉴가 이 두 가지뿐이라면, 삼겹살 김치찌개보다는 떡갈비를 선택하는 것이 상대적으로 나을 수 있습니다. 떡갈비는 김치찌개보다는 자극적인 양념이 적게 들어갈 수 있기 때문입니다. 하지만 떡갈비를 드실 때에도 가능한 한 양념을 덜어내고, 맵지 않게 조리하는 것이 좋습니다.

  또한, 식사 후에는 충분한 수분 섭취를 통해 목과 코 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 비염 증상이 심할 경우에는 이비인후과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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