위염·식도염에 계란 요리 섭취 가능할까요?
구OO • 2026.01.24
위염 식도염 진단 받았는데 계란 후라이나 스크램블 해먹어도 되나요? ㅠ 배고픈데 먹을 수 있는 게 없어요 계란 후라이는 간장에 찍어 먹어야 되고 스크램블은 소금으로 간 맞춰야 되고 둘 다 기름 요리니까 안 될 것 같긴 한데ㅠㅠㅠ 그래도 먹고 싶어요
위염
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.24
위염과 식도염이 있으실 때는 기름진 음식과 자극적인 조미료를 피하는 것이 좋습니다. 계란 후라이나 스크램블은 기름을 사용하여 조리하기 때문에 위장에 부담을 줄 수 있고, 간장이나 소금과 같은 조미료도 위와 식도를 자극할 수 있어 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.
대신 삶은 계란은 상대적으로 소화에 부담을 덜 주는 방법이니, 이를 선택하시는 것이 좋겠습니다. 그리고 처음에는 소량으로 시작해서 증상이 악화되지 않는지 관찰하신 후 섭취량을 조절하시는 것이 바람직합니다.
배고픔을 달래기 위해서는 미음이나 흰죽처럼 부드럽고 자극이 적은 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 위염과 식도염 증상이 호전된 후에도 일정 기간 동안은 소화가 잘 되는 음식 위주로 드시면서 충분히 회복할 수 있도록 하시는 것이 중요합니다.
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