손목 통증

Question

제가 키보드로 게임을 오랜만에 했는데 왼속 손목이 좀 아파요 엄청 아픈건 아니고 살짝 사용햇을때 따끔?한 정도 입니다.. 전에는 아무리 게임을 오래해도 손목이 안아팠는데 왜이러는걸까요? 그래서 파스도 붙였는데 다음날되면 안아파져요
제가 손목에 무리하게 힘을 주어서 그런가요?
아무리 핸드폰도 많이해도 안아픈데 왜이러는걸까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

키보드나 마우스를 사용할 시에 손목을 구부리고 사용하게 되는데 이때 손목에 무리하게 힘을 주었을 경우 손목에 무리가 가고, 통증이 발생할 수 있어요.
하지만 핸드폰을 사용할 때는 손목을 구부리지 않고, 손바닥으로 지지하면서 사용해서, 손목에 무리가 덜 가고, 통증이 발생할 가능성이 낮다고 해요.
손목 통증을 예방하기 위해서는 손목을 구부리지 않고 펴고, 편안한 자세로 컴퓨터를 사용하고 손목을 자주 움직여서 피로를 풀어주는 것이 중요해요

손목 통증

통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

통증 관련 질문

물류센터에서 일하면서 손목통증이 있어 염증약을 받고 싶어요?

손목 통증, 손목터널증후군인가요?

자고 일어났는데 손목 가운데 통증이 심해요, 이유는 무엇일까요?