손목 통증

김OO • 2023.09.05

제가 키보드로 게임을 오랜만에 했는데 왼속 손목이 좀 아파요 엄청 아픈건 아니고 살짝 사용햇을때 따끔?한 정도 입니다.. 전에는 아무리 게임을 오래해도 손목이 안아팠는데 왜이러는걸까요? 그래서 파스도 붙였는데 다음날되면 안아파져요 제가 손목에 무리하게 힘을 주어서 그런가요? 아무리 핸드폰도 많이해도 안아픈데 왜이러는걸까요?

손목통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 키보드나 마우스를 사용할 시에 손목을 구부리고 사용하게 되는데 이때 손목에 무리하게 힘을 주었을 경우 손목에 무리가 가고, 통증이 발생할 수 있어요. 하지만 핸드폰을 사용할 때는 손목을 구부리지 않고, 손바닥으로 지지하면서 사용해서, 손목에 무리가 덜 가고, 통증이 발생할 가능성이 낮다고 해요. 손목 통증을 예방하기 위해서는 손목을 구부리지 않고 펴고, 편안한 자세로 컴퓨터를 사용하고 손목을 자주 움직여서 피로를 풀어주는 것이 중요해요 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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19세/여 손목이 그냥 원래부터 약한 편인 것 같아요. 자주 아프고, 조금 손목 쓰는 일 하면 더 아프고. 근데 한 일주일 전부터 손목통증이 있는데 넘어진 적도 없고 기억이 잘 안나요.. 근데 손목이 너무 아픈데 그냥 두면 덜 아픈데 손목을 바닥에 대거나, 짚기도 전에 대기만 해도 너무너무 아파요.. 손목 붓기는 없고 뼈 문제도 아닌 것 같아요. 원래 평소에는 파스 붙이면 괜찮아질때도 많아서 그러려니 했는데 통증이 더 심해지는 것 같아요. 병원을 정형외과도 아닌 것 같고, 신경외과, 마취통증의학과,한의원 중 어디를 가야할지도 모르겠어요...ㅜㅜ