손목 통증

김OO • 2023.09.05

제가 키보드로 게임을 오랜만에 했는데 왼속 손목이 좀 아파요 엄청 아픈건 아니고 살짝 사용햇을때 따끔?한 정도 입니다.. 전에는 아무리 게임을 오래해도 손목이 안아팠는데 왜이러는걸까요? 그래서 파스도 붙였는데 다음날되면 안아파져요 제가 손목에 무리하게 힘을 주어서 그런가요? 아무리 핸드폰도 많이해도 안아픈데 왜이러는걸까요?

손목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.05

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    키보드나 마우스를 사용할 시에 손목을 구부리고 사용하게 되는데 이때 손목에 무리하게 힘을 주었을 경우 손목에 무리가 가고, 통증이 발생할 수 있어요.
    하지만 핸드폰을 사용할 때는 손목을 구부리지 않고, 손바닥으로 지지하면서 사용해서, 손목에 무리가 덜 가고, 통증이 발생할 가능성이 낮다고 해요.
    손목 통증을 예방하기 위해서는 손목을 구부리지 않고 펴고, 편안한 자세로 컴퓨터를 사용하고 손목을 자주 움직여서 피로를 풀어주는 것이 중요해요

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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