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  닥터나우 AI

  2025.03.15

  산후 보약은 출산 후 쇠약해진 몸의 기혈을 회복시키고, 피로를 줄이며, 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 한약입니다. 출산 후에는 출산의 고통이나 출혈·수술 등으로 몸의 기혈이 매우 쇠약해진 상태이므로, 시간을 두고 서서히 회복을 해야 합니다. 이 시기에 건강관리를 소홀히 하면 산후풍이 나타날 수 있으므로, 산후 보약을 통해 체력을 회복시키는 것이 중요합니다. 또한, 산후 보약은 출산 후 발생할 수 있는 혈액 순환 문제나 호르몬 불균형을 개선하는 데도 효과적일 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 한의사와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 산후 보약을 복용하면서도 보온에 주의하고, 관절의 가동범위 내에서 차츰적으로 운동범위를 안전하게 늘려가는 생활을 병행하는 것이 건강한 회복에 도움이 될 수 있습니다.

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