5일간 식사하지 않아도 괜찮을까요?

오OO • 2025.08.26

배고프지 않아서 5일째 그냥 굶고있는데 괜찮겠죠?

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.11
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    5일간 식사를 하지 않는 것은 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 배고프지 않다고 느끼더라도 신체는 지속적으로 영양소가 필요합니다.

    장기간 식사를 하지 않으면 비타민 C, K와 단백질 부족으로 혈관이 약해질 수 있고, 체내 영양 불균형으로 혈소판이 감소하여 멍이 들거나 피부에 붉은 반점(자반)이 생길 수 있습니다. 또한 체액 불균형과 면역 시스템 이상 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

    배고프지 않더라도 규칙적인 식사를 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 식욕이 없거나 식사에 어려움이 있으시다면, 작은 양이라도 영양가 있는 음식을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

    지속적인 식사 거부나 식욕 부진이 있다면 의료 전문가와 상담하시는 것을 권장드립니다. 건강한 식습관 유지가 장기적인 건강에 매우 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

  • 생리가 5일째 나오지 않아도 괜찮을까요?

    생리가 5일째 나오지 않고 있는데 괜찮은건가요?

    성 고민

    2025.01.22
  • 에이클로크림을 5일간만 발라야 하나요?

    단순포진으로 에이클로크림을 처방받아 바르고 있는데 설명서를 보면 5일간 바르라고 되어있습니다 그런데 아직 완전히 낫지 않았는데도 5일간만 발라야 하나요?

    처방약

    2024.11.19
  • 실온에서 5일간 보관한 후라이팬 볶음밥, 먹어도 괜찮을까요?

    집에서 후라이팬에 볶음밥을 해놨는데 깜빡하고 냉장고에 못 넣어놨어요 5일동안 실온에 보관했어요 이거 먹어도 아무문제 없겟죠 ??

    소화기질환

    2024.02.06
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!