이번 겨울부터 머리카락 숱이 많이 줄었어요. 빠지는것도 많아졌고요. 피부과에 한번 진료는 갔다왔는데 탈모는 아닌것같다라고 하시더라고요 근데 오늘 아침에 머리카락과 그 부위의 두피가 너무 아팠어요 빗으로 빗으니 평소보다 2배는 더 많이 빠졌고 머리카락들이 다 꺽여져있고 영문을 모르겠네요 ㅎㅎ.. 걸어다니면 제가 지나간자리에 꼭 2~5개씩 머리카락 빠져있고 잔소리 듣고 있어요 저때문에 머리카락 너무 많이 치운다고 ㅠㅠ 원래 숱이 엄청 많았는데 ㅠㅠ머리에 좋다는것도 먹고 운동도 시작했는데 잠을 잘 못자는게 영향을 주는걸꺼요? 아니면 스트레스 인걸까요? 머리가 막 멀미나고 답답하고 어지럽던데 역시 스트레스인걸까요? 그럼 피부과가 아니라 정신과로 가야하는건가요? 최근에 갑상선항진증 약을 끊어보자 해서 끊기시작했는데 이게 원인인걸까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 머리카락 빠짐과 두피 통증으로 많이 걱정되실 것 같습니다.
머리카락이 많이 빠지는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 갑상선항진증 약을 최근에 끊으셨다고 하셨는데, 갑상선 호르몬의 변화는 머리카락 빠짐에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선 기능이 정상으로 돌아오는 과정에서 일시적으로 탈모 증상이 나타날 수 있어요.
또한 언급하신 수면 부족과 스트레스도 머리카락 빠짐의 주요 원인이 될 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 두피의 혈액순환이 원활하지 않아 머리카락이 쉽게 빠질 수 있고, 두피 통증이나 어지러움 같은 증상도 나타날 수 있습니다.
두피 통증과 머리카락이 꺾여 있는 현상은 두피에 염증이 생겼거나 두피 건강이 좋지 않은 상태일 가능성이 있습니다. 이런 상태에서는 머리카락이 더 쉽게 빠질 수 있어요.
피부과에서 탈모가 아니라고 하셨지만, 갑상선 약 중단과 관련된 일시적인 탈모일 수 있으니 내분비내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 스트레스와 수면 문제가 지속된다면 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있습니다.
당장 할 수 있는 관리법으로는 충분한 수면, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사를 통한 영양 섭취, 두피 마사지를 통한 혈액순환 개선 등이 있습니다. 특히 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
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두피가 자주 가렵고 머리카락이 당겨지듯이 두피가 아프고 긁으면 머리카락이 계속 빠집니다 왜일까요?
원형탈모 주위 부분 머리카락 있는 두피가 당기듯이..? 아파요 한 방향으로 머리카락이 오래 있어서 그런건가요 아님 더 빠지려고 할까요..머리가 더 빠질까봐 두렵고 이 유가 궁금합니다 가운데 주위로 머리카락이 나고 있고 가운데 옆에 부분도 지금 조금씩 나고 있습니다 완전한 원형탈모 겉에 부분은 아직 안 나고 있습니다 괜찮은걸까요
제가 머리 감을때, 에센스 바를때, 말릴때 좀 빠지지만 평소에는 잘 안빠저요. 머리가 길때는 일때분에 올려서 묵어놓은 머리풀때 거기에 엉켜서 빠지는 머리카락도 있는데 전 지금 단발이거든요. 가끔 의심될때 한줌 쥐어서 땡겨보는데 1~2개 많아야 4개에서 5개? 정도인데 말릴때 빠진걸 치운다고 치우는데 부모님눈에는 많았나봐요. 너 탈모아니냐고 뭐라 하시고 정수리가 빈게 안느껴지냐고 뭐라 하시는데 그냥 그건 어릴때 스트레스로 정수리 부분의 머리를 많이 뽑아서 그런거든요.. 최근 다이어트를 몇달간 유지 중이긴 한데 잘 챙겨먹고 있어요. 너무 뭐라 하시니까 다녀오기는 할텐데..이거 진짜 탈모일까요... 머리 말릴때 아무것도 안바르고 말리면 빠지는게 저정도고 뭐 바르고 말리면 저거의 0.5배? 정도 더 빠져요