하루 소변 횟수는 몇 번이 정상인가요?
하루에소변을 6번에서 7번보는것같은데 괞찬은가요하루에몆번보는게좋을까요 소변채크를어떻게해야할까요하루기준을 어떻게따저야할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하루에 소변을 6-7번 보는 것은 일반적으로 정상 범위에 속합니다. 건강한 성인의 경우 하루 평균 4-8회 정도 소변을 보는 것이 일반적이며, 8회 이상일 경우 빈뇨로 볼 수 있습니다.
소변 횟수는 수분 섭취량, 카페인이나 알코올 섭취, 스트레스, 날씨 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있어요. 특히 물을 많이 마시는 날에는 소변 횟수가 늘어날 수 있습니다.
소변 체크는 하루(24시간) 동안의 소변 횟수를 기록하면 됩니다. 아침에 일어나서부터 다음 날 같은 시간까지를 하루로 계산하시면 됩니다. 소변 횟수뿐만 아니라 소변의 색깔(진하거나 맑은지), 냄새, 통증 유무 등도 함께 체크하면 더 도움이 됩니다.
만약 소변 횟수가 갑자기 늘어나거나, 소변을 볼 때 통증이 있거나, 소변에 피가 섞여 나오는 등의 이상 증상이 있다면 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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