속쓰림으로 인해 알마겔 복용 중에 있는데요.
복용을 해도 계속 속이 쓰리네요.
증상은 음식을 먹은 뒤에 속이 쓰려옵니다 특히 자기전이나 저녁식후에 심해요.
트림이나 방귀도 잦고 위랑 장이 빵빵하게 팽만감이 느껴집니다.
설사를 하는데 색도 연한 초록색으로 자주하진 않고 하루에 2~3번 합니다.
오늘은 죽, 김치, 된장국 혹은 진밥만 먹다가 기운이 너무 없어서 싱거운 라면 한두입이랑 두유, 바나나를 먹어봤는데 속이 좀 더 쓰려옵니다.
병원에 가도 계속 기능성 소화불량 같다며 저 약을 지어주시는데 제 증상에 맞게 제대로 처방받아먹고 있는 건지도 궁금합니다.
현재 유산소 운동도 꾸준히 하고 있는데 역류증상도 조금 있고 목부터 가슴까지 생기는 속 쓰림이 해결되지 않아 불편합니다.
무엇을 더 하면 제 증상완화와 건강해질 수 있을지 방법도 알려주세요.
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내과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.19
현재 겪고 계신 속쓰림, 트림, 방귀, 팽만감, 설사 등의 증상은 위식도역류질환(GERD)이나 과민성 대장 증후군(IBS)과 관련이 있을 수 있어요. 알마겔은 위산을 중화시키는 역할을 하지만, 증상이 지속된다면 다른 치료 방법을 고려해야 할 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 좋겠어요.
첫째, 식습관을 조절하세요. 맵고 짜고 기름진 자극적인 음식, 카페인, 알코올 등은 피하시고, 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2-3시간 후에 눕는 것이 좋습니다. 식사량을 줄이고 자주 드시는 것도 도움이 됩니다.
둘째, 약물 조정을 고려해보세요. 알마겔 외에 프로톤 펌프 억제제(PPI)나 H2 수용체 차단제와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다. 주치의와 상의하여 약물 조정을 고려해보세요.
셋째, 스트레스 관리를 해보세요. 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있으니, 명상, 요가, 심호흡 등으로 스트레스를 관리해보세요.
넷째, 운동을 계속 유지하세요. 유산소 운동을 꾸준히 하시는 것은 좋지만, 식사 직후의 운동은 피하고, 가벼운 산책을 추천드립니다.
다섯째, 의료 상담을 받아보세요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기 내과 전문의를 방문하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 내시경 검사나 다른 진단 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
증상이 지속되면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
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