호흡이 불규칙하고 답답한데, 불안장애 증상인가요?

김OO • 2024.02.20

무의식중에 숨을 안쉬고있고 의식을 해야 그제서야 숨을 쉬고 가슴이 너무 답답하고 짓눌려있는거같고 숨이 멈출거같은 불안때문에 더 안쉬어지는거같고 아무리 크게 숨을 쉬고 내쉬어도 답답한게 안풀리는거같아요

내과

내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.02.20

말씀해주신 증상으로는 신체적인 원인인지 심리적인 원인인지 알기는 어려우나 이러한 증상이 자주 나타나고 일상생활에 지장을 준다면 내과 혹은 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는게 좋겠어요. 스트레스, 불안, 공황장애, 호흡기 질환, 심장 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 가정에서는 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 호흡 운동이나, 복식호흡을 통해 호흡을 조절하는 방법을 시도해보시는 것도 좋아요. 또한, 명상이나 요가와 같은 이완 기법을 통해 스트레스를 줄이고 호흡을 안정시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 호흡에 지속적인 문제가 있다면, 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 호흡 곤란이나 가슴의 답답함은 긴급한 의료 상황을 나타낼 수도 있으므로, 증상이 심각하거나 지속되면 즉시 의료 기관을 방문하시기 바랍니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 신체 검사, 혈액 검사, 심전도, 흉부 X-레이 등을 포함한 다양한 검사를 시행할 수 있습니다. 건강에 대한 우려가 있을 때는 인터넷 상의 정보보다는 전문 의료인의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다. 가능한 빨리 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하시기 바랍니다.

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불안장애로 인한 호흡 불편, 다른 신체적 증상과의 구분은 어떻게 할까요? 추가적인 검사는 필요할까요?

안녕하세요 현재 공황,불안장애로 2달간 약물치료를 받고 있는 사람입니다. 근데 특이한 상황은 불안하지 않은 상황에서도 호흡이 불편하다는 점인데요 그렇게 생각하는 이유중 하나는 공황,불안장애가 생기고 나서 소화기능에 관한 증상이 너무 심해졌다는 겁니다. 속메스꺼움,속쓰림,구역감,체기등이 사라지질 않는다는 점입니다. 저의 증상은 24시간 호흡이 불편하다는 점인데 한 번은 집에서 나왔는데 순간 과호흡이 찾아와서 순간 불안해 신경안정제를 입에 넣으려는 순간 트림이 엄청 크게 나오더니 순간적으로 호흡이 편해지더니 불안함이 사라졌다는 겁니다. 물론 어지러움,저림증상,가슴답답,일상생활에 대한 두려움, 지하철에서의 과호흡 발작 등 이 있었기에 공황,불안장애가 있는 건 확실하지만 어쩔 땐 다른 신체적인 증상으로 인해 단순한 과호흡 증상의 빈도가 많을 뿐 인데 이 걸 공황,불안장애로 잘못 인식 하는 경우는 아닐까 생각이 들어서요 이럴 땐 다른 검사를 진행해봐야 할까요? 한다면 무엇을 해야할까요

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1개의 답변

2023.11.20

호흡이 불규칙하고 답답한데, 불안장애 증상인가요?

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