자주는 아니지만 어쩌다 한번 갑자기 호흡이 가빠지기도 해요. 호흡이 불규칙한 느낌이 들면서 이것 때문에 혹시라도 잘못되지 않을까 하는 느낌도 듭니다. 아무런 이유 없이 살짝 긴장과 무서운 느낌도 있습니다. 이 증상이 오래 가지는 않고 10분 정도 지나면 괜찮아 지는 것 같아요. 인터넷에 찾아보니 공황장애 초기라는 걸 봤습니다. 저도 이 증상인지 궁금하고, 치료를 받아야하는 상태 일까요?
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호흡이 가빠지고 불규칙한 느낌, 그리고 이유 없이 긴장과 무서운 느낌이 드는 것은 공황장애의 초기 증상일 수 있습니다. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 하지만 이러한 증상은 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 증상이 자주 발생하지 않더라도, 일상 생활에 영향을 미치거나 불안감을 유발한다면 치료를 고려해보는 것이 좋습니다. 공황장애는 조기에 치료할수록 효과적이므로, 가까운 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시거나 비대면 진료를 통하여 의사에게 상담받아보실 것을 권유드립니다. 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 전문의와 비대면 진료를 받아보실 수도 있습니다.
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가슴을 누르는 듯한 느낌이 들면서 두근거리고 호흡이 가빠지면서 어지러운데 공황장애 초기 증상일 수도 있나요? 피임약을 몇년째 복용중인데 여태까지는 이런 증상이 없었는데 피임약과는 관계가 없는 거겠죠?
공황장애라는 병땜에 입원하고 치료받고 나왔는데 일상생활을 하는데 계속은 아니더라도 명상할때나 강연장 이럴때는 호흡이 가빠지고 불안하네요 ....ㅠㅠㅠㅠㅠ 이런 발작이 일어날때 어떤 조치를 취해야할까요??
혹시 밥만 먹으면 호흡이 가빠질려고 하는 것도 공황장애, 스트레스 때문일까요? 설날 전에는 특별히 아무 증상 없었습니다.
