고3인데요 감기에 너무 심하게 걸려서 거의 일주일 넘게 고생하고 있어요. 처음엔 목아프고 약간 오한? 있길래 별 생각 안하고 독서실에서만 계속 살았더니 감기가 더 심해져서 왔더라구요.. 어제부턴 병원도 갔고 집에서 열심히 쉬는데 집중하려고 하는데 어떻게 푹 쉬면 빨리 나을 수 있을까요ㅠㅠ 오늘은 계속 약먹고 자고 약먹고 자고 반복했는데 고3이라 그런지 공부를 해야겠다는 불안이 자꾸 들어요ㅜㅜ 그냥 약먹고 자는게 가장 최고의 보약이겠죠?? 푹 쉬는건 어떻게 하는건가요 잠만 자면 되나요??
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고3이라면 공부에 대한 압박감이 크겠지만, 감기를 빨리 낫기 위해서는 충분한 휴식이 필수적이에요. 감기에서 회복하려면 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
푹 쉰다는 것은 단순히 잠만 자는 것이 아니라, 몸과 마음을 모두 편안하게 하는 것을 의미합니다. 공부에 대한 불안감이 크다면, 하루에 짧은 시간이라도 가벼운 복습을 하되, 무리하지 않도록 하세요. 건강이 최우선이므로, 완전히 회복될 때까지는 최대한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 비타민 섭취를 해주는 것도 도움이 될 것으로 보여요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감기몸살에 걸린 후 3일 정도 푹 쉬었으면 아직 증상이 남아있더라도 활동해도 되겠죠? 운동이나 일 같은 활동입니다.
내과침대에서 내려갈려고하다가 이불에 발이걸려서 30m이상되는 거리로 멀리 떨어졌습니다 그래서 왼쪽무릎 오른쪽 무릎 팔구부리는데 왼쪽 오른쪽 배에 쎄게 떨어져 부딪혔어요 다행히 다리는 움직여지는데 왼쪽 다리가 움직일때 저리고 아파요 따갑고 ㅠ 배도 상처가 났어요 이정도는 그냥 푹쉬면 나아지나요? 사진상으로 봐주세요 살짝 까진거같아욤
정형외과무릎통증저림우선 질문전에 제 증상을 설명드리겠습니다 기저질환으로는 알레르기성 비염이 있고요(후비루도 존재)한달여전 역류성 식도염과 편도선염을 겪은적이 있습니다. 현재 4일째 가끔 침을 삼키면 목에서 뭔가 걸리는소리같은 소리가 나면서 넘어갑니다.아침에 유독심하고요 그리고 목 왼쪽 임파선 주변으로 멍울 같은건 안느껴지는데 주변 근육 땡김...?같은 증상이 있습니다 아프진않고 불편한 수준으로요 발열도 체온계로 쟀을때 전혀없었고 통증도 없어서 병원가기도 너무 부담스럽고 원인도 모르겠어서 멘탈도 아슬아슬합니다 푹쉬면 괜찮아질까요?
내과