정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  꼬리뼈 골절 회복에 도움이 되는 영양제에 대해 알려드리겠습니다.

  골절 회복에 중요한 영양소는 다음과 같습니다:

  1. 칼슘: 뼈를 구성하는 주요 성분으로 골흡수를 억제하는 작용을 합니다.

  2. 비타민 D: 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈 건강에 기여하며, 골다공증 발생 위험 감소에도 도움을 줍니다.

  3. 마그네슘: 뼈와 치아 형성에 필수적인 성분으로 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다.

  4. 비타민 K: 뼈 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

  5. 콜라겐: 연골의 구성 성분으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

  영양제 복용과 함께 바른 자세 유지와 의사의 지시에 따른 적절한 휴식도 중요합니다. 칼슘은 충분한 물과 함께 섭취해야 결석이나 변비와 같은 부작용을 줄일 수 있습니다.

  개인의 건강 상태에 따라 영양제의 효과와 부작용이 다르게 나타날 수 있으므로, 꼬리뼈 골절 치료 중이시라면 의사나 약사와 상담 후 적절한 영양제를 선택하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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