언니의 폭력과 무시에 어떻게 대처해야 하나요?
홍OO • 2025.04.20
언니가 때리고 중학교 때 절 친구들 앞에서 무시한 기억이 제겐 너무 큰 상처인데 그 누구한테도 말 못하겠어요 자매와의 싸움이라고 치부 당할것 같거든요 언니는 화만 나면 저를 때려요
심리상담
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.20error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 말씀해주신 상황이 정말 힘들고 고통스러우셨을 것 같아요. 가족 간의 관계에서 발생하는 폭력이나 무시는 단순히 자매 간의 싸움으로 치부될 문제가 아닙니다. 이는 분명히 심리적, 정서적 상처를 남길 수 있는 심각한 문제입니다.
우선, 이런 상황에서 가장 중요한 것은 본인의 안전입니다. 언니가 화가 나서 폭력을 행사하는 상황이 반복된다면, 이를 방지하기 위해 신뢰할 수 있는 어른이나 전문가에게 도움을 요청하는 것이 필요합니다. 부모님, 학교 상담 교사, 혹은 가까운 친척에게 솔직히 상황을 이야기해보세요. 만약 직접 이야기하기 어렵다면, 편지나 메시지로 전달하는 방법도 있습니다.
또한, 이런 경험으로 인해 마음의 상처가 깊다면 심리 상담을 받아보는 것도 추천드립니다. 전문 상담사는 당신의 감정을 이해하고, 이를 극복할 수 있는 방법을 함께 찾아줄 수 있습니다. 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마세요. 도움을 요청하는 것은 결코 약한 것이 아닙니다.
마지막으로, 본인의 감정을 무시하지 말고 스스로를 소중히 여기는 것이 중요합니다. 당신의 감정은 충분히 존중받아야 하며, 이런 문제를 해결하기 위해 노력하는 것은 당신의 삶을 더 나아지게 만드는 첫걸음이 될 것입니다. 힘내세요.
가까운 심리상담센터나 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 전문가와 함께 본인의 감정을 하나씩 풀어가며, 본연의 자신을 찾아가는 노력을 해보시길 권유드립니다. 당신의 마음이 조금이라도 편안해질 수 있기를 바랍니다.
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정신건강 관련 질문
자다가 물린 후 발목에 물집 발생, 어떻게 대처해야 하나요? 쯔쯔가무시에 물린 것일까요?
자다가 물린 것 같다는데요. 긁었더니 사진과 같은 발목에 물집이 생겼습니다. 3군데 물린곳은 등 입니다만, 다른 종류인지, 긁지 않아서인지 물집은 없습니다. 지금도 가렵답니다. 어찌 해야하나요? 아는 사람이 쯔쯔가무시에 물린 적이 있어 걱정됩니다.
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여드름/피부염
2023.09.28지적 장애를 가진 동생의 폭력적 행동으로 고통받고 있어요. 어떻게 대처해야 하나요?
정신적으로 현재 힘든 상황인데.. 집에 동생이 지적장애인이고 분노조절장애도 같이 결합 되어 있어서 많이 골치 아파요. 동생이 몹시 화가 나면 물리적 폭행도 일삼는 경우가 있어 더욱 저를 괴롭게 해요. 원래 병원에 입원 해야 될 수준인데 자신이 허락을 안하니까 지금까지 집에서 머물고 있거든요. 그럼으로 인해 자기 멋대로 행동을 함과 동시에 소란과 방해 거리가 있을 뿐더러 집 식구의 정신적 피해도 같이 동반되니까 어느샌가 심히 지쳐버릴 때도 있어요. 이런 성향의 지적 장애인은 어떻게 해결하면 좋을지 궁금하고, 현재 구직난으로 일 없는 저 역시 같이 살고 있음에 더욱 괴롭기까지 합니다.
정신건강의학과
공황장애
불안장애
+42024.03.24풀숲 산책 후 발열과 가려움증, 쯔쯔가무시 의심 증상이라면 어떻게 대처해야 하나요?
일주일 전부터 열이나고 몸살처럼 몸이 계속 아팠는데 쯔쯔가무시가 의심되어 질문드립니다ㅠㅠ 평소 풀숲 쪽 강아지 산책을 자주 다니는데 1~2주 전부터 발목부근이 간지러워 계속 긁었었고 하나의 검정 딱지 형태의 가피와 주변으로 가려운 발진이 생겼었습니다. 모기에 물린 줄 알았는데 오랫동안 딱지가 없어지지않고 있습니다. 열이나고 몸이 아파 검색을 해보니 쯔쯔가무시 증상과 비슷하고 발목에 있는 딱지가 너무 비슷하게 생겨서 의심이 됩니다. 가장 최근에는 9월 14일 월드컵공원에 풀숲을 다녀왔습니다. 21일부터 미열 복통 허리통증 사타구니 림프절 부음 22일 발열 복통 근육통 등이 쑤시고 식욕감퇴 구역감 23일 발열 두통 사타구니 림프절 부음으로 산부인과 진료받음 24일 발열 두통 구역감 25일 발열 가슴 답답 눈 뻑뻑 쯔쯔가무시 의심하여 내과 진료받았는데 상처 자세히 안보시고 감기약 처방해주심 26일 발열 눈 뻑뻑 따갑 숨쉴때 가슴 답답 감기약 먹어도 발열 차도 없음
가정의학과
2023.09.26
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