기립성 저혈압과 불안 증상, 원인은 무엇일까요?

Question

약 1~2년 전부터 기립성 저혈압으로 실신한 적이 몇번 있습니다.
이외에도 심장 답답함, 심장 두근거림, 소화불량, 속쓰림, 몸이 떨릴만큼 점점 추워지고 손발이 차가워지는 증상이 있습니다.
(심장이 아픈건지 속이 아픈건지 헷갈릴 때도 있음)
최근 1~2주간은 불면증 증상이 심하고, 잘때마다 자다가 잘못될것같은 두려움, 이유 없는 불안함(자도 뇌가 덜 잠든 느낌) 이 있습니다. 가위도 자주 눌리고 잠에 들더라도 꼭 3~4시쯤에는 깹니다. 최근에는 애초에 별로 졸리지 않습니다..

공황이나 그런 정신적인 문제인지, 심장쪽 문제인지 모르겠습니다. 월요일에 내과에 가볼 예정이긴 한데

내가 잘못되면 어떡하지? 이런 생각이 들면 손발이 차가워지고 심장이 뛰고 실신까지 가기도 합니다.
다만 꼭 불안감만이 실신의 원인은 아니고 런닝머신을 타거나 운동을 하고 실신하기도 합니다.
정신적 문제일까요? 신체적 문제일까요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

질문자님이 겪고 계신 증상들로 많이 불안하고 힘드실 것 같습니다.

기립성 저혈압과 함께 나타나는 심장 두근거림, 소화불량, 불안감, 불면증 등의 증상은 신체적 원인과 정신적 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.

기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하면서 어지러움이나 실신을 유발할 수 있습니다. 특히 운동 후에도 실신하신다는 점은 신체적 요인이 관여하고 있음을 시사합니다.

동시에 불안감, 불면증, 자다가 깨는 증상 등은 불안장애나 공황장애와 같은 정신적 요인과 연관될 수 있습니다. 불안이 심해지면 자율신경계에 영향을 주어 심장 두근거림, 손발 차가워짐 등의 신체 증상을 악화시킬 수 있습니다.

내과 진료를 예정하신 것은 매우 적절한 결정입니다. 내과에서 기본적인 신체 검사를 받으신 후, 필요하다면 심장 검사나 정신건강의학과 상담도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

증상 완화를 위해 천천히 일어나기, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 불안감이 심할 때는 깊은 호흡을 통해 진정하는 방법을 시도해보세요.

기립성 저혈압과 불안 증상, 원인은 무엇일까요?

정신건강 관련 1개의 답변

정신건강 관련 질문

기립성 저혈압과 지속적인 피로감, 원인은 무엇일까요?

통증

기립성 저혈압과 관련된 증상들, 이 모든 것이 기립성 저혈압 때문일까요?

통증

두통

편두통

기립성 저혈압과 빈맥으로 인한 가슴 두근거림 원인은 무엇일까요?

가정의학과