불안장애와 성욕 변화의 관계, 관계와 자위 중단이 필요한가요?

김OO • 2024.01.06

안녕하세요 현재 3달 넘게 공황,불안장애로 정신과 치료를 받고 있는 사람입니다. 특히 범불안장애와 자율신경불균형으로 신체화 증상 중 호흡,소화,어지러움,무기력등이 제일 힘든 상태 인데요. 궁금한 게 저는 어려서부터 성욕이 굉장히 강했습니다. 현재 또한 마찬가지구요 하지만 불안장애가 생기고 신체화 증상이 생기고 나서부터는 자위 혹은 관계를 하기가 힘들어졌습니다. 발기가 안된다 거나 사정이 안된다 거나 그러진 않습니다. 성욕저하 이런 것도 없구요 하지만 힘들어진 이유가 그 행위의 시작과 과정 그리고 사정까지의 마무리를 하는 동안의 느낌이 예전같지 않다는 겁니다. 기분좋은 흥분이 아닌 뭔가 찝찝하고 과한 흥분감? 그래서 그냥 대충 하고 빨리 끝내려는 그런 심리가 있습니다. 자위든 관계든 그 마무리와 사정의 욕구보단 그 시작과 과정에서 쾌락을 추구했던 사람이였고 그래서 사정 또한 시원하게 마무리 되는 그런느낌이였는데 불안장애와 관련이 있을까요 있다면 관계,자위 둘 다 일단 중단해야 할까요

공황장애심리상담불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.06

    안녕하세요. 불안장애로 인해 어려움을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다. 불안장애와 성욕 및 성행위에 대한 변화는 서로 영향을 줄 수 있습니다. 불안장애는 신체적, 정신적 스트레스를 증가시키고, 이로 인해 성행위에 대한 인식이나 반응이 변할 수 있습니다. 불안이나 스트레스는 성적 흥분을 방해하고, 성행위 중에도 불안감을 느끼게 할 수 있어, 성행위의 즐거움이 감소하거나 찝찝함을 느끼게 할 수 있습니다. 성행위나 자위를 중단해야 하는지 여부는 개인의 상태와 선호에 따라 다를 수 있습니다. 성행위나 자위가 스트레스나 불안을 증가시키고, 신체적 또는 정신적 불편함을 유발한다면, 일시적으로 중단하는 것을 고려해볼 수 있습니다. 반면, 성행위나 자위가 스트레스 해소에 도움이 되고, 개인의 삶의 질을 향상시킨다면 계속하는 것이 좋을 수 있습니다. 중요한 것은 자신의 몸과 마음의 반응을 잘 관찰하고, 현재 받고 계신 정신과 치료와 함께 이러한 문제를 상담하며 적절한 조치를 취하는 것입니다. 치료 과정에서 성적인 문제도 함께 다루어지는 경우가 많으므로, 담당 의사와의 상담을 통해 개인적인 상황에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다. 불안장애의 치료와 관리는 개인마다 다르며, 성행위나 자위에 대한 접근도 개인의 상태와 반응에 따라 달라질 수 있으므로, 전문가와의 상담을 통해 개인에게 맞는 방향을 찾는 것이 좋겠습니다.

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