영양제 복용 관련

김OO • 2023.04.07

3교대 근무를 하다보니 야간 근무도 잦고 몸이 많이 피곤하고 힘이듭니다. 지금은 비타민D, 징코정, 칼슘마그네슘 말레이트캡슐 복용 중인데 여기서 추가하거나, 아니면 같이 복용하면 안좋은 영양제가 있을까요?

만성피로직장인

영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.04.07

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이미 드시는 영양제 종류가 여러개 있기에 굳이 추가적으로 어떤것을 더 드셔야 한다고 말씀드리긴 어려운데요. 딱히 영양제간의 병용금기의 사항은 확인 되진않아요. -활성산소를 없애 간세포 보호/재생에 도움을 주는 밀크씨슬 -뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D -뼈와 치아 형성에 필수 성분으로 뼈 건강 유지에 도움을 주는 칼슘 -면역력 향상, 피로 개선, 기억력 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 -스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 -변비 예방, 장 건강 개선에 좋은 유산균 -뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가3 -체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C 성별에 상관없이 복용이 가능한 영양제이며, 여성이 잦은 질염, 방광염이 있는 경우 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 리스펙타 프로바이오틱스를 추가로 복용하시면 좋을 것 같아요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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