산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.20
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스가 생리 주기에 영향을 미치고 있어 걱정이 되시는군요.

  스트레스는 실제로 생리 주기에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 스트레스는 호르몬 불균형을 일으켜 생리 주기를 지연시키거나 불규칙하게 만들 수 있어요.

  일반적으로 스트레스로 인한 생리 지연은 수일에서 1주일 정도 발생할 수 있으며, 심한 경우 더 길어질 수도 있습니다. 생리 예정일보다 2주 이상 생리가 늦어진다면, 스트레스 외에 다른 원인이 있을 수 있으므로 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

  스트레스 외에도 피로 누적, 생활 패턴의 변화, 면역력 감소, 다이어트, 호르몬제 복용 등도 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다.

  스트레스 관리를 위해 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사를 유지하시고, 명상이나 심호흡과 같은 이완 기법을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0