스트레스와 추위로 생리 주기가 늦어질 수 있나요?

조OO • 2026.01.08

여자친구가 원래 많이 예민한 편이라 생리주기도 일정하지 않고 그런게 이번에 스트레스도 많이 받고 일하는곳이 많이 추워서 요즘 많이 아프고 그럽니다 18일날 관계를 하기도 했구요 지금 월경 예상일 보다 5일 정도 지나고 있는데 이렇게도 주기가 밀릴 수 있는거지 많이 걱정되네요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.08

    스트레스와 추위로 인해 생리 주기가 늦어질 수 있습니다.

    여자친구분이 평소에도 생리 주기가 일정하지 않고 예민한 편이라고 하셨는데, 스트레스와 추위 같은 환경적 요인은 생리 주기에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 생리 지연은 임신 외에도 과도한 스트레스와 피로 누적, 생활 패턴의 변화, 면역력 감소, 추위로 인한 신체 반응 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

    일반적으로 생리 주기는 약 24일~38일 정도의 범위를 가지며, 현재 5일 정도 지연된 상황은 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 보통 약 2주 정도까지는 기다려보셔도 됩니다.

    여자친구분이 최근 스트레스를 많이 받고 추운 환경에서 일하면서 건강이 좋지 않다고 하셨으니, 우선 충분한 휴식과 따뜻한 환경을 제공해 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 2주 이상 생리가 지연된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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