정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.25

  1. 대변을 볼 때 힘을 주게 되면 몸의 여러 근육이 긴장하게 되고, 이로 인해 안면부의 압력이 증가할 수 있습니다. 이는 코의 혈관에도 영향을 미쳐 콧물이 나오거나 호흡이 어려워질 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 심각하다면, 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 2. 대변을 본 후 불안감이 해소되는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 신체적으로는 장이 비워지면서 물리적인 안도감을 느낄 수 있고, 이로 인해 심리적으로도 안정감을 느낄 수 있습니다. 또한, 대변을 보는 행위는 스트레스 해소에 도움이 될 수 있는 자연스러운 생리적 반응 중 하나입니다. 장과 뇌는 '장-뇌 축'을 통해 서로 영향을 주고받으며, 장의 상태가 심리적 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 느낌이 일상생활에 부정적인 영향을 미친다면, 심리적인 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 이런 경우에는 정신건강의학과 전문의의 상담을 받아보는 것이 좋을 것으로 보여요.

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