영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전

  유산균과 라이신을 아침 공복에 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다.

  유산균은 공복 상태에서 복용하면 위산의 분비가 상대적으로 적어 장까지 더 많은 유산균이 살아서 도달할 수 있어 효과적입니다. 라이신은 필수 아미노산으로, 유산균과 직접적인 상호작용이 크지 않아 함께 복용해도 무방합니다.

  다만, 처음 시도하실 때는 소량으로 시작해보시고 개인의 소화 상태에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 만약 복용 후 불편함을 느끼신다면, 시간 간격을 두고 복용하거나 의사나 약사와 상담하시는 것이 바람직합니다.

  꼭 확인해주세요.

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