영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  유산균과 라이신을 아침 공복에 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다.

  유산균은 공복 상태에서 복용하면 위산의 분비가 상대적으로 적어 장까지 더 많은 유산균이 살아서 도달할 수 있어 효과적입니다. 라이신은 필수 아미노산으로, 유산균과 직접적인 상호작용이 크지 않아 함께 복용해도 무방합니다.

  다만, 처음 시도하실 때는 소량으로 시작해보시고 개인의 소화 상태에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 만약 복용 후 불편함을 느끼신다면, 시간 간격을 두고 복용하거나 의사나 약사와 상담하시는 것이 바람직합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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