장염 6일차에 설렁탕 먹어도 되나요?

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닥터나우 AI

2026.03.18

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

장염 6일차라면 증상이 많이 호전되었을 수 있지만, 아직 완전히 회복된 상태는 아닐 수 있습니다. 설렁탕은 비교적 부드럽고 소화가 잘 되는 음식이므로 드셔도 괜찮습니다. 다만 너무 뜨겁거나 기름기가 많은 부분은 피하시고, 국물 위주로 드시는 것이 좋습니다.

또한 설렁탕에 들어있는 양념이나 부재료(파, 마늘 등)가 자극적일 수 있으니 이런 부분은 적게 드시는 것이 좋습니다. 식사 후 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하시고, 소화가 잘 되는 미음이나 죽 같은 음식으로 돌아가는 것이 좋습니다.

충분한 수분 섭취도 함께 유지하시면서 몸 상태를 잘 관찰하시기 바랍니다. 증상이 악화되거나 지속된다면 의료기관 방문을 고려하세요.

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