50세의 남성이고 2008년부터 부친께 배운 개형 트럭 운전을 한지 17년이 되었고 크게 돈벌이는 아니여도 그럭저럭 사람 구실 하면서 살아왔는데 올초에 여태 한번 안걸라던 독감 후유증으로 병원입원 치료를 시작으로 최근엔 부친의 건강 이상으로 정밀 검진후 폐암 초기 의심판정후 하시던 일을 은퇴하고 부친 대형 트럭과 제 트럭을 정리해야 하는 일로 그냥 최근 몇갈 부침을 겪으면서 17년동안 일해왔던게 회의감만 생기고 모든게 의욕이 상실되네요. 부친과 함께 일하면서 불효만 했던 내 모습도 정말 힌심스럽그요. 부친의 내일 전남대 병원서 팩트 검사 결과에 대한 걱정도 저의 심리 상태를 더 어지럽혀서 글를 올렸습니다.
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안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
지금 얼마나 힘드실지, 글을 읽으면서 마음이 저릿해졌습니다.
17년간 묵묵히 한 길을 걸어오셨고, 가족과 함께 일하면서 버텨온 시간들이 결코 가볍지 않다는 게 느껴져요.
그 사이에 큰돈은 아니어도 사람 구실하며 살아오셨다고 하신 말씀이 오히려 얼마나 애쓰셨는지를 더 잘 보여주는 것 같네요.
올 초부터 건강 문제로 입원도 하시고, 최근엔 아버님 건강까지 걱정해야 하는 상황이 겹치다 보니 몸도 마음도 한계에 다다르신 것 같아요.
내가 해온 일들이 무슨 의미였을까 싶고, 그동안 못 챙긴 아버지에 대한 죄책감까지 겹치면서 마음이 더 깊이 가라앉는 건 너무나 자연스러운 반응이에요.
힘든 일들이 한꺼번에 몰려올 땐 누구라도 마음이 무너지고 삶이 낯설게 느껴지거든요.
하지만 분명히 말씀드리고 싶어요.
지금까지 해오신 시간들은 결코 헛되지 않았고, 아버지도 그런 아들의 존재가 늘 든든하고 고마우셨을 거예요.
때로는 표현이 서툴러서 말로 다 전하지 못했을 수도 있지만, 함께 일하면서 느껴온 마음의 온기와 서로를 의지했던 기억은 분명히 남아 있을 거라 생각해요.
내일 있을 검사 결과 기다리는 시간도 많이 불안하고 무거우시겠지만, 아직은 초기 의심이라는 단계고, 치료가 가능한 시기일 수도 있으니 너무 최악의 상황만 상상하지 않으셨으면 해요.
검사 결과를 듣고 나서 상황을 정리하고 판단해도 늦지 않아요.
지금은 마음이 너무 지쳐있고 의욕도 바닥일 수 있지만, 흔들려도 되는 시기예요.
너무 억지로 괜찮은 척 하지 않으셔도 되고, 가까운 사람에게 마음을 털어놓고 위로받는 것도 좋겠고요.
필요하다면 정신건강의학과의 상담도 전혀 부끄러운 일이 아니고, 오히려 회복을 위한 용기 있는 선택이 될 수 있어요.
당장은 하루하루 견디는 것만으로도 잘하고 계시는 거예요.
제가 이렇게 말로라도 마음을 조금이나마 함께 나눌 수 있어서 다행입니다. 내일 검사 결과가 좋은 쪽으로 나올 수 있기를 진심으로 응원합니다.
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5.0
2025.06.15
좋은 상담 감사드리고요. 아작까진 마음이 잘 추스려지지 않아서요. 아무튼 힘내겠습니다
특정한 일이 어렸을때 부터 자주 일어났는데 그 일이 일어날때마다 배아프고 불안하고 헛구역질 나와요 그 특정한 일이 가족의 건강 문제라서 평상시에도 아픔,건강에 예민해지고 몸이 조금이라도 아프면 그 일에대해 예민하게 받아들여요
정신건강요즘 뭔가 너무 몸이 무거운 느낌이에요.. 그냥 정상적인 생활 하다가도 갑자기 답답하고 숨이 텁텁 막히는 느낌에 아무것도 하기 싫어요. 뭘 하고 싶은지 전혀 모르겠어요 학생인데 공부 하다가도 집중 안되고 요즘은 유튜브나 sns도 흥미가 없고… 답답해요 뭔가 속이 안좋은 거 같기도 하고 제가 요즘 걱정하는 일이 많고 불안한 일도 많은데 스트레스 때문일까요….? 어떻게 없애나요ㅠ 진짜 뭘 하려고 해도 몸이 무겁고 정신이 안따라줘서 못하겠어요 여기저기 찾아봐서 명상도 해보고 운동 해보고 노래도 들어보고 좋아하는 것도 먹어보고 다 해봤는데 다 답답하게 느껴져요 근데 잠은 되게 잘자요 불면증 이런거 전혀 없고 매일 똑같은 시간쯤 11~12시에 자요 남들보다도 일찍 자는거죠.. 일어나는것도 7시쯤
정신건강의학과공황장애불안장애+7최근에 우울하고 자기혐호감 무기력하고 잠만와요 해탈이 많아졌고 감정기복이 심해졌어요 또 친구들과 있으면 괜찮은데 아침에 혼자 씻고 있거나 혼자 있으면 가족들과 있음 우울한기분을 파고파고 있어요
정신건강
