통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발뒤꿈치가 걸을 때마다 아프고 멍든 느낌이 드는 증상이 불편하시겠네요.

  발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 족저근막염입니다. 이는 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 특히 걸을 때 통증이 느껴지고, 아침에 첫 발을 디딜 때 더 심해지는 특징이 있습니다.

  그 외에도 근육통, 신경압박, 뒤꿈치 지방패드의 손상 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 통증은 비만인 경우, 중장년층, 오랫동안 서거나 걷는 직업을 가진 사람, 또는 스포츠 활동이 많은 사람에게 자주 발생합니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 발을 충분히 쉬게 하기
  • 얼음찜질로 염증 줄이기
  • 소염진통제 복용
  • 적절한 물리치료
  • 다리 근육 스트레칭 운동
  • 뒷꿈치 패드 사용
  • 발에 맞는 적절한 신발 착용

  통증이 지속되거나 심해진다면, 만성화되기 전에 재활의학과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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