안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.04

  눈 떨림은 일반적으로 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 마그네슘 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 카페인 섭취를 줄이며, 마그네슘을 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 눈 떨림 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 안과에 방문하여 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생활 습관 교정을 통해 증상이 호전될 수 있으니, 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취를 함께 고려해 보세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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