정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.22

  발목이 부어있는 상태는 착시현상이 아닐 가능성이 높습니다. 엑스레이 상 뼈에 이상이 없다고 해도, 연조직에 손상이 있을 수 있어요. 부기가 4일째 지속되고 있다면, 염좌나 인대 손상일 가능성이 있습니다.

  다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:

  1. 휴식: 발목을 최대한 사용하지 않고 쉬어주세요. 발목에 무리가 가는 활동은 피하시는 것이 좋습니다.
  2. 냉찜질: 급성기의 경우라면 하루에 여러 번, 한 번에 20분 정도 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 됩니다.
  3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 발목을 감싸 부기를 관리해주세요.
  4. 높이기: 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄여주세요.

  부기가 지속되거나 통증이 심해지는 양상이라면, 정형외과 전문의를 다시 방문하여 추가 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 이미 발목을 다치신 경험이 있으시다면, 더욱 주의 깊게 관리하시는 것이 중요해요.

  꼭 확인해주세요.

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