커피와 에너지음료가 위에 미치는 영향 차이는?

민OO • 2025.08.03

역류성식도염 3개월째 회복중입니다.에너지음료의 카페인(100mg)은 몇번이나 마셔도 위가 괜찮았는데 아메리카노 커피(대략 카페인 130mg정도)는 바로 통증이 생기고 심해지기까지하네요.왜그럴까요?

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1개의 답변

  • 역류성식도염을 앓고 계시는 상황에서 음료에 따른 증상 차이를 경험하고 계시는군요.

    커피와 에너지 음료가 위에 미치는 영향이 다른 이유는 카페인 함량 외에도 여러 요소가 있습니다. 커피는 카페인 외에도 클로로겐산과 같은 산성 성분을 다량 함유하고 있어 위산 분비를 자극하고 식도 괄약근을 이완시켜 역류성식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    반면 에너지 음료는 카페인이 포함되어 있지만, 대개 산성도가 커피보다 낮거나 다른 성분(타우린, 비타민 등)이 함유되어 있어 위장에 미치는 영향이 다를 수 있습니다. 또한 개인의 체질에 따라 특정 음료에 더 민감하게 반응할 수도 있습니다.

    역류성식도염 회복 중이시라면, 증상을 악화시키는 커피는 가급적 제한하시고, 에너지 음료도 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 카페인 음료 대신 따뜻한 물이나 허브차 등을 대안으로 고려해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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