귀가 원래처럼 회복될 수 있나요?

이OO • 2025.07.24

어릴 때~고등학교때까지 부모님 싸움 피하려고 음악 크게 듣는 습관이 생겼고, 지금은 폰·컴퓨터로 유튜브만 봐요. 예전부터 가끔 귀가 먹먹하고 이명도 있었어요. 며칠 전에는 폰이 갑자기 소리 커져서 큰 소리 듣고 귀가 찌릿하고 이상했어요 (특히 왼쪽). 요즘은 TV 안 보고, 오늘부터소리 줄이고, 자극 다 피하고 있어요. 지금부터라도 조심하면 귀가 원래처럼 완전히 회복될 수 있을까요?

먹먹함이명
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    청력은 한 번 손상되면 자연적으로 완전히 회복되기 어려운 특성이 있습니다. 오랜 기간 큰 소리에 노출되어 생긴 청력 손상은 대부분 영구적일 수 있어요. 하지만 지금부터 귀 건강을 위한 관리를 시작하면 추가적인 손상을 방지하고 현재 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    최근 경험하신 귀 먹먹함과 이명은 일시적인 청각 피로나 귀 내부의 압력 변화 때문일 수 있으며, 이런 증상은 충분한 휴식을 취하면 개선될 가능성이 있습니다. 질문자님께서 이미 소리를 줄이고 자극을 피하는 노력을 시작하신 것은 매우 좋은 방향입니다.

    귀 건강을 위해 다음과 같은 관리를 지속적으로 해보세요:

    1. 가능한 한 이어폰 사용을 줄이고, 필요하다면 헤드셋이나 클립형 이어폰을 사용하세요.
    2. 소리는 항상 적정 볼륨(60% 이하)으로 유지하세요.
    3. 큰 소리에 노출된 후에는 귀에 충분한 휴식을 주세요.
    4. 이명이 심할 때는 조용한 환경보다는 적당한 환경음(백색소음 등)을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 청력 검사를 통해 현재 상태를 확인하고 적절한 관리 방법을 안내받으실 수 있을 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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