엎드려 자는 것이 방광에 영향이 있나요?

백OO • 2025.03.14

엎드려서 자는거 방광 요도 기능에 안좋나요?

비뇨의학과
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비뇨의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.14
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    엎드려서 자는 자세가 방광이나 요도 기능에 직접적으로 영향을 미친다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 소변을 볼 때 과도하게 힘을 주는 행위가 회음부 근육에 영향을 줄 수 있는 것처럼, 엎드려 자는 자세가 복부에 압박을 가할 경우 불편함을 줄 수 있습니다. 특히 복부에 압박이 가해질 경우 소화기나 호흡에 영향을 줄 수 있으므로, 만약 엎드려 자는 것이 불편하거나 특정 증상을 유발한다면 다른 자세로 자는 것을 고려해보는 것이 좋습니다. 개인의 편안함과 건강 상태에 따라 적절한 수면 자세를 선택하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 불편함이 계속된다면 가까운 비뇨기과에 내원하여 검사를 받아보실 것을 권장드립니다.

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