감미료 섭취가 배란통에 영향이 있나요?

Question

다이어트를 하다보니까 설탕 함량 적은 음식을 많이 찾는데 혹시 수크랄 로스,아스파탐 같은 감미료 음식이 가뜩이나 배란통이 1달 이상 가고 증상이 아프다가 안아프고 이게 반복되고 있어요 오늘 점심때 에리스리톨 들어있는 프로틴 쉐이크랑 편의점 김밥을 먹었는데 지금 또 아픈게 감미료 음식을 너무 선호해서 그런걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 배란통과 감미료 섭취에 대해 질문 주셨네요.

현재까지의 연구에 따르면, 수크랄로스, 아스파탐, 에리스리톨과 같은 인공 감미료가 직접적으로 배란통을 유발하거나 악화시킨다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 일부 사람들은 특정 음식이나 성분에 대해 민감하게 반응할 수 있으며, 감미료가 소화기 문제를 일으키거나 몸에 스트레스를 줄 수 있다는 보고가 있습니다. 이런 경우 간접적으로 배란통을 더 심하게 느낄 가능성도 배제할 수는 없습니다.

배란통이 1달 이상 지속되고 증상이 반복적으로 나타난다면, 단순한 배란통이 아니라 다른 원인(예: 자궁내막증, 난소낭종 등)이 있을 가능성도 있으니 가까운 산부인과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 산부인과 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

또한, 감미료 섭취를 줄이고 증상이 개선되는지 확인해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 현재 드시는 음식과 증상 간의 연관성을 확인하기 위해 음식 일기를 작성해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 음식을 섭취했을 때 증상이 심해지는지 기록하면 원인을 파악하는 데 유용할 수 있습니다.

추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.

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