목 스트레칭 후 어지럼증, MRI 정상인데 괜찮은가?

Question

목빗근을 스트레칭하다가 갑작스러운 어지럼증과 훅 내려앉는 느낌이 들어서 목mri를 찍었느네 정상이엇어 그럼 괜찮은건가?? 다른 문제는 없는건가 1주일 정도 되었는데 약간 어지럼증이 남아일어

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목 스트레칭 후 어지럼증이 발생하여 많이 불안하실 것 같습니다.

목 스트레칭 중에 갑작스러운 움직임이나 과도한 스트레칭으로 인해 목 주변의 근육, 신경, 혈관 등이 일시적으로 자극될 수 있습니다. 특히 목 부위에는 척추동맥이 지나가는데, 이 혈관이 일시적으로 압박되면 뇌로 가는 혈류에 영향을 주어 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

MRI 결과가 정상이라면 구조적인 심각한 문제는 없다고 볼 수 있어 다행입니다. 하지만 근육의 긴장이나 미세한 염증 등은 MRI에서 잘 보이지 않을 수 있습니다.

1주일 정도 지났는데도 약간의 어지럼증이 남아있다면, 목 주변 근육의 긴장이 완전히 풀리지 않았거나 자세 불균형이 지속되고 있을 가능성이 있습니다.

당분간은 무리한 스트레칭을 피하고 목에 부담이 가지 않는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 따뜻한 찜질로 근육 이완을 돕고, 가벼운 목 마사지가 도움이 될 수 있습니다.

만약 어지럼증이 심해지거나 2주 이상 지속된다면, 신경과나 이비인후과 진료를 통해 전정기능검사 등 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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