배에서 소리가 나고 속이 안 좋을 때 원인은?

김OO • 2025.03.29

배에서 꾸륵꾸륵 소리 나면서 속이 살짝 안 좋음

울렁거림
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1개의 답변

  • 배에서 꾸륵꾸륵 소리가 나는 것은 공복에 공기가 소장으로 넘어가는 경우에 발생할 수 있습니다. 소리가 전혀 안 나게 하는 방법이나 약은 없지만, 음식에 따라 본인에게 안 맞는 음식을 먹으면 소리가 더 날 수 있기 때문에 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으며, 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀 등이 평소보다 많이 발생할 수 있습니다. 속이 안 좋다면 소화불량이나 가스가 찬 것일 수 있으므로 가벼운 식사를 하고 따뜻한 차나 물을 마셔보세요. 증상이 지속되거나 심해지면 가까운 내과에 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

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