안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 배가 빵빵하고 숨쉬기 힘든 증상은 소화 기능이 원활하지 않아 발생하는 복부 팽만감일 가능성이 높습니다.
헬리코박터균 항생제 치료 후 장내 환경이 변화했을 수 있으며, 이로 인해 소화 기능이 일시적으로 약해졌을 수 있습니다. 또한 술을 자주 마시는 것은 소화기관에 자극을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다.
질문자님의 증상은 다음과 같은 원인들로 인해 발생할 수 있습니다:
- 소화불량으로 인한 가스 축적
- 과민성 대장 증후군
- 장내 미생물 균형의 변화 (항생제 치료 후)
- 알코올로 인한 소화기관 자극
- 변비 또는 불규칙한 배변 습관
화장실에 다녀오면 증상이 완화되는 것은 장내 가스나 대변이 배출되면서 복부 압력이 감소하기 때문입니다.
증상 개선을 위해서는:
- 술 섭취를 줄이거나 중단하세요
- 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고 천천히 식사하세요
- 가스를 많이 발생시키는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료 등)을 피하세요
- 규칙적인 운동으로 장 운동을 촉진하세요
- 충분한 수분을 섭취하세요
증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 3개월간 정상 대변이 없다는 점은 장 기능에 문제가 있을 수 있으므로 전문의의 진단이 필요합니다.
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