살이 찌고 배가 빵빵하며 숨쉬기 힘든 이유는?

신OO • 2025.08.09

제가 살이 7키로정도쪗는데 술도 많이마시구그랫어요 음식 먹거나 하면 아랫배가 많이 나오고 전보다 힘주기도 좀 답답하게 힘들고 배가 많이 빵빵해지면서 살이 땡겨지는 느낌나는데 숨쉬기도 뭔가 불편하고 가슴도 답답해요 배에 힘을 주면 그나마 숨쉬기가 나아지는데… 왜그럴까요ㅠㅠ 어지러워지기까지하는거같아요 속이 안좋아지거나

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.09

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    살이 찌고 숨쉬기도 불편해져서, 많이 걱정되셨겠네요.

    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    결론부터 말씀 드리자면, 체중 증가로 인한 복부 지방 증가로 인한 불편감, 복부 팽만감 혹은 소화불량이 있을 수 있어요.

    자세히 설명 드릴게요.

    과도한 음주와 식습관 변화로 인해 복부 지방이 늘어나고 살이 찐 상태로 보여요.
    이런 경우 내장 지방이 늘어나서 복부가 더 돌출되고 팽창된 느낌이 들 수 있어요.
    내장지방은 내부 장기 사이에 쌓이는 지방으로 보통의 지방보다 건강 위험이 크며, 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환과도 관련 있어 주의가 필요합니다.
    팽만감이 심하면 횡격막을 압박해 숨쉬기가 어려워지는 경우가 많아요. 복부에 압력이 생기면 자연스러운 호흡 움직임이 방해받기 때문이죠.
    특히 비만의 경우 조금만 움직여도 숨이 가쁘거나 어지럽고 피로감이 심하게 들 수 있어요.

    단순한 체중 증가로 인한 불편감 이외에도 소화불량이나 식습관 변화나 스트레스로 인한 과민성 대장 증후군이 있을 수 있고 변비 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
    최근에 갑작스럽게 살이 쪘다면 체중 증가로 인한 내장지방 증가로 복부 압박감이 생길 수 있고, 장 운동이 문제가 생긴다면 복부 팽만의 증상이 생길 수 있습니다.
    이런 경우 다양한 검사가 필요하고, 환자의 식이 교육 및 운동이 필요합니다.
    복부 팽만감은 상당히 많은 소화기 내과 환자가 호소하는 증상이지만, 간과되고 있는 증상 중의 하나입니다.
    배가 불편하고 배가 부르는 것 같다, 이런 느낌이 심하고 많은 불편감을 느낀다면 근처 내과에 방문해서 복부 팽만감과 관련된 진료를 받아 볼 수 있습니다.

    많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 식습관 개선 및 운동을 하면서 경과 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

    답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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