트름이 안 나와 소화가 안 될 때 해결 방법은?

Question

트름이 나오질 않아서 매번 밥도 조금 밖에 먹지 못하고 소화도 잘 안돼요 밤마다 위부팽만감 때문에 잠에 들기도 힘들어요.. 트름은 어릴 때부터 잘 못했어요 어떻게 하면 괜찮아질까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

소화불량, 위부팽만감 등이 심하고 트림이 잘 나오지도 않아, 많이 힘든 상태실 듯한데요. 
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 증상 개선에 도움이 되는 약물 치료를 받아보시는 게 좋겠지만 근본적인 문제가 있지는 않은지도 확인해야 할 것 같습니다.

자세히 설명 드릴게요.

말씀하신 증상을 보니 소화불량과 복부팽만의 전형적인 증상들이긴 하네요.
소화기관의 기능장애와 관련한 문제들이 생기는 건데요.
위 내에 음식이 계속 남아있는 것 같은 불편감, 식사를 시작한 후 곧 배가 부르고 더이상 식사를 할 수 없을 것 같은 느낌, 상복부의 팽만감, 구역(오심), 명치 통증, 속쓰림 등의 여러 증상이 생길 수 있지요.

AI 답변에서도 받아보셨겠지만 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 이런 증상이 생길 수 있는데요. 
균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 물론 필요하지만, 당장 잠도 잘 자기 어렵고 식사도 거의 제대로 못 하고 있는 상황이라면 약물 치료를 시작하셔야 할 상황으로 보여집니다.
건위소화제, 소화성궤양용제, 소화기관용약 등을 처방 받아 복용해 보시면 증상 개선에 도움이 될 거예요.

다만 어려서부터 트림을 잘 하지 못했고 이로 인한 불편감이 컸다면, 간혹 인두 기능에 문제가 있는 경우일 수도 있습니다.
상부 식도에서 가스나 음식이 역류하지 못하도록 막는 괄약근의 구성 요소인 윤상인두 근육에 이상이 생기면 트림할 수 없게 되는 경우가 있어요.
따라서 음식 섭취 후 발생하는 가스가 배출되기 어려워져 위에 공기가 가득 차다 보니 소화도 안 되고 음식도 잘 먹기 어렵고 팽만감이 심하게 느껴지게 되지요.

다만 워낙 명명된 지도 몇 년 되지 않은 질환이라, 인두근육에 보톡스를 사용하는 등의 치료 방법을 시도하고 있긴 하지만 국내에서는 치료가 좀 어려운 상황이에요.
질문자님이 실제로 이런 경우인지 아닌지를 알 수는 없지만, 이런 경우도 존재할 수는 있다는 점에 대해 알고 계시는 정도로 우선 생각해 주시고요.
가까운 소화기내과에서 진료 받아보시고, 보다 근본적인 원인이 있지는 않은지 검사를 받아보시면 증상 개선과 치료에 도움이 되실 수 있을 것 같습니다.

그리고 애초에 가스가 잘 생기는 음식 종류는 최대한 피해주시는 게 좋아요.
콩류, 양배추, 탄산음료, 기름진 음식 같은 것들이요.
그리고 약물 치료를 진행하시다 보면 서서히 좋아지실 수 있으리라 생각됩니다.

그간 많이 힘드셨을 텐데, 꼭 진료 받으시고 증상 좋아지시기 바랍니다.

질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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