허리디스크 의심, 장시간 누워 허리 통증 증상, 대처법은?
일자목 일자허리에 허리 디스크 의심되는데요, 앉아있거나 서있거나 움직이면 허리가 아파서 하루종일 누워만 있었거든요? 너무 많이 누워있었는지 이젠 누워서까지 허리가 아프네요. 어떡하죠? 장시간 누워있는것도 허리가 아플 수 있나요?
일자목 일자허리에 허리 디스크 의심되는데요, 앉아있거나 서있거나 움직이면 허리가 아파서 하루종일 누워만 있었거든요? 너무 많이 누워있었는지 이젠 누워서까지 허리가 아프네요. 어떡하죠? 장시간 누워있는것도 허리가 아플 수 있나요?
빠르게 낫고 싶다면?
네, 장시간 누워있는 것도 허리에 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 잘못된 자세로 누워있거나 너무 오랫동안 같은 자세를 유지하면 근육이 경직되고 통증이 생길 수 있어요. 허리 디스크가 의심된다면, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 우선, 다음과 같은 방법을 시도해 보세요: 1. 자세 교정: 누울 때는 허리를 지지할 수 있는 적절한 베개나 쿠션을 사용하세요. 옆으로 누울 때는 무릎 사이에 베개를 끼우는 것도 도움이 됩니다. 2. 적절한 운동: 가벼운 스트레칭이나 걷기 같은 운동을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 하지만 통증이 심할 경우 무리한 운동은 피하세요. 3. 온열 요법: 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 도와 통증을 완화할 수 있습니다. 급성인 경우라면 초반 2-3일 냉찜질, 이후에는 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있어요. 4. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 정형외과나 신경외과 등으로 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 우선일 것으로 보여요. 가능하다면 가까운 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받으시길 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
지방간 검사하면서 요산검사도 같이 했는데 수치가 9로 높게나왔다고 하고 통풍발작도 올 수 있다고 하는데 통풍발작이 뭔가요 요산 수치 줄일려면 어떻게 해야하는지 자세히 알려주실 수 있나요??
통풍으로 페고트 정을 처방받았습니다. (하루 1알 일정시간에 복용 중입니다.) 함께, 발작이 일어날 경우 먹으라며, 콜킨정,휴레바정,록스핀정,소론도정 3회 3일분도 같이 받았는데, 발작시 페고트정도 같이 먹어도 괜찮은가요?? 페고트정 설명서에 , "이 약 투여중에 통풍발작이 일어나더라도 주여를 중단해서는 안된다. 통풍 발작은 환자별로 치료와 동시에 적절히 관리되어야 한다. 이 약을 지속적으로 투여하면 통풍 발작의 빈도와 강도가 감소한다" 라고 써있습니다.
통풍발작이 발목에서 무릎으로 올라왔는데 어떻게 해야되나요? 약은 먹고 있어요