간수치(ALT)가 높아요. 정상범위는 몇까지이며, 과식과 체중과의 관계는?
이OO • 2024.08.14
제가 요즘 간수치(ALT)가 높은편인데요? 정상범위가 몇까지인가요? 술과 담배를 끊은지는 거의 6년이 다되가구요? 너무 과식을 많이 해서 그런거랑 상관이 있나요? 그래서 간이 감당을 못해서 수치가 올라가는건가요? 많이 지나치게 높은건 아니라구 말씀하시더라구요? 식습관 개선과 체중을 줄이면 간수치가 내려가는데 도움이 될수 있나요?
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.14error
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간수치(ALT, 알라닌 아미노전이효소)의 정상 범위는 일반적으로 7~56 IU/L로 알려져 있습니다. 과식과 체중 증가는 지방간을 유발할 수 있으며, 이는 간수치 상승의 원인이 될 수 있습니다. 술과 담배를 끊은 것은 간 건강에 긍정적인 영향을 미치지만, 과식으로 인한 비만은 간에 부담을 줄 수 있어요.
식습관을 개선하고 체중을 줄이는 것은 간수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 금주하고 체중 조절, 적당한 운동을 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 간 건강을 유지하는 데 중요합니다. 현재의 간수치가 많이 높지 않다고 하시더라도, 식습관 개선과 체중 관리를 통해 간 건강을 유지하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 전문의와 상담하여 구체적인 관리 방법을 논의해 보시기 바랍니다. 내과 전문의와 충분한 상담을 진행하신 후 결정하시는 것이 좋겠습니다.
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요즘 간기능수치(ALT)가 높게 나오는데 술담배를 하는것도 아니고 술담배 끊은지 5년이 넘었구요. 혹시 과식을 많이 해서 그런걸까요? 과체중이나 비만이경우에도 수치가 증가할수 있다고 들었는데 체중을 줄이면 간수치가 내려갈수 있다는 얘기도 들은적이 있는데요? 제가 지금 체중이 좀 많이 나가는 편이긴 한데 가장 좋은방법이 있나요?
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2024.03.07
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