UDCA, 실리마린, 고덱스 병용 시 간수치 개선 효과가 있나요?

이OO • 2026.01.03

외국에서 간수치 측정결과 alt가 241이 나와 현재 현지 약사에게 추천받아 UDCA 성분 300mg와 실리마린 300mg 동시에 먹고 있습니다. 한국에서 간수치를 위해 고덱스를 많이 먹는다고 알고 있습니다 고덱스 처럼 bdd+ 비타민 b + l 카르니틴 섞어서 추가로 먹을 수 있다면 더 빨리 간수치가 내려갈까요? 술을 즐겨마시지 않고 뚱뚱해서 생긴 지방간이며 웨이트 운동시 강도 세게해서 하는 편이라 지난 주 부터 약 먹으면서는 웨이트 안하고 쉬는 중입니다.

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1개의 답변

  • ALT 수치가 241로 상당히 높게 나와 걱정이 크실 것 같습니다.

    UDCA와 실리마린은 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 성분이지만, 여러 약물을 병용한다고 해서 반드시 더 빠른 효과를 기대하기는 어렵습니다. 약물 간 상호작용이 있을 수 있고, 개인의 상태에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있기 때문입니다.

    질문자님의 경우 술을 즐겨 마시지 않는다고 하셨지만, 비만으로 인한 지방간이 있다고 하셨습니다. 이런 경우에는 약물 치료와 함께 체중 감량이 매우 중요합니다. 웨이트 운동을 잠시 중단하신 것은 좋은 결정이지만, 가벼운 유산소 운동(걷기, 수영 등)은 오히려 간 건강에 도움이 될 수 있습니다.

    ALT 수치가 200을 넘는 경우는 상당히 높은 수준이므로, 약물 복용과 함께 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다:

    1. 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취
    2. 적절한 체중 감량을 위한 식이 조절
    3. 과도한 지방, 당분, 가공식품 섭취 제한
    4. 충분한 휴식과 수면

    현재 복용 중인 약물에 추가로 다른 약물을 복용하기보다는, 한국으로 돌아오신 후 내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 더 안전하고 효과적일 수 있습니다. 간수치가 매우 높은 상태이므로 전문의의 정확한 진단과 처방이 중요합니다.

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